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Saunagänger

Board: SAUNA: TIPPS für Saunaanfänger - Neulinge - Amateure - werdende Saunafans - Thema: Re: Sauna im Winter

24.1.2013 - 5:51 Uhr
8 Posts
Saunaneuling Ranking

Im Sommer erst unter die kalte Dusche und dann Tauchbecken, im Winter bei frostigen Temperaturen ist es aber am schönsten, nur draußen an der Luft abzukühlen. Ist ein schönes Gefühl, wenn die ganze Wärme abgegeben wird und es zu einem Kribbeln am ganzen Körper kommt. Außerdem viel schonender, denn richtig aufgeheizt hält man es ohne Handtuch/Bademantel fast so lange in der Kälte aus wie zuvor in der Sauna (12-15 Minuten). Das würde durch vorherige kalte Dusche geschmälert werden.

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