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Tipps und Hinweise, Diskussionen rund um die Gesundheit im Wellness und Saunabereich
In diesem Board befinden sich 72 Themen.
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Gustav  Plangemaess schlafen. Zitat
12.7.2014 - 20:55 Uhr
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Es passiert mir oft dass ich mich verschlafe und somit meinen Saunaplan aendern muss. Meist 1,5 Stunde ,eine Stunde mehr
als Plan. Einmal 2,5 Stunden ,das war weit von Hause in VeluwseBron. Ich hatte die Haelfte des Besuchs verschlafen,
mich gluecklich nicht verbrannt in der Sonne und fand es schade weil dieses Besuch wahrscheinlich auch das letzte war.
So gegen Schliessungszeit habe ich noch nie erlebt weil ich im Sommer immer frueh sauniere. Sonst spaeter (dann begleite
ich meinen Hund noch mehr),aber nie in der Nacht. Wie wird man dann allgemein erweckt?
Ich schreibe es in diese Rubrik weil es wahrscheinlich gesunder und tiefer
REM-Schlaf ist und andererseits wie erwaehnt Zuvielsonnegefahr.

Griller76  Re: Plangemaess schlafen. Zitat
13.7.2014 - 18:57 Uhr
1518 Posts
Saunaspezialist Ranking

Hmm, da scheint es mir nur eine Lösung zu geben: Geh mit zumindest einer weiteren Person dort hin und lass Dich von Ihr wecken. Ansonsten helfen nur hochgradiger Sonnenschutz, frühzeitiges Erscheinen und eine Tageskarte.
Wer die Sauna liebt, wirds auch in der Hölle schön finden =

Betzy  Re: Plangemaess schlafen. Zitat
14.7.2014 - 16:00 Uhr
750 Posts
Saunaobermeisterin Ranking

Eine Armbanduhr mit Weckfunktion könnte hier gute Dienste leisten. Einfach einstellen, wachst Du vorher auf wieder abstellen, andernfalls weckt sie dich nach eingestellter Zeit.

Gruß
Betzy

Griller76  Re: Plangemaess schlafen. Zitat
14.7.2014 - 17:56 Uhr
1518 Posts
Saunaspezialist Ranking

Zitat von Betzy:
Eine Armbanduhr mit Weckfunktion könnte hier gute Dienste leisten. Einfach einstellen, wachst Du vorher auf wieder abstellen, andernfalls weckt sie dich nach eingestellter Zeit.


Gruß

Betzy
Das halte ich nun aber für wenig rücksichtsvoll den anderen Gästen gegenüber. Wenn nun die meisten Gäste so verfahren würden, so würde es ein andauerndes Gepiepe geben, wo keiner lange schlafen könnte.
Wer die Sauna liebt, wirds auch in der Hölle schön finden =

Betzy  Re: Plangemaess schlafen. Zitat
15.7.2014 - 8:22 Uhr
750 Posts
Saunaobermeisterin Ranking

Ich denke wir sprechen hier vom Freigelände, nicht vom Ruhehaus. Dort sind die Liegen weiter auseinander und und es gibt auch anderern Lärm, z.B. vom benachbarten Freibad oder Gespräche der anderen Besucher. Und ich meine digitale Armbanduhr, die leiste Piep Piep macht, nicht die Lautstärke wie manche Handywecker.

Eine andere Lösung wäre eine Konstruktion mit einem Eimer kaltes Wasser, welcher nach Ablauf der Zeit automatisch über dem Schläfer ausgekippt wird. Ich denke danach ist er wach

Gruß
Betzy